「体を変えるなら、本物のピラティス」

＊完全予約制・女性専用＊
プライベート ピラティス スタジオ
〜阪神甲子園駅から徒歩6分〜

整える、美しさ。

STOTT PILATES®で導く
姿勢と心の調和。

ピラティスは、姿勢や体の癖を整え、
不調を予防・改善するエクササイズです。

週1回継続することで…

＊姿勢改善
＊肩こり・腰痛の軽減
＊心身のリフレッシュ
＊スポーツパフォーマンスの向上

など、多くの効果が期待できます。

静かな空間で心身を整え、
自分の中に眠る本来の美しさと力を
目覚めさせましょう。

世界が認めた、確かなメソッド。

STOTT PILATES® (ストット・ピラティス)は
世界基準のピラティス。

STOTT PILATES®の
フル認定インストラクターは、
世界的に認められた教育プログラムを修了し
筆記・実技試験に合格のうえ、
正式に認定を受けたインストラクターです。

解剖学・リハビリ・特殊人群への対応まで
幅広く学び、一人ひとりの体に合わせた
安全で効果的なセッションを行います。

当ピラティススタジオでは、
フル認定インストラクターが
マンツーマンで、丁寧にサポート。

また、世界最高クオリティを誇る
merrithew社製マシンを使用しています。

ピラティスのトップブランド、
STOTT PILATES® のメソッドに基づき、
安全かつ効果的に身体を整えていきます。

10回で違いを感じ
20回で見た目が変わり
30回で身体のすべてが変わる

ージョセフ・ピラティスー

インストラクター

SHOKO

STOTT PILATES®
フル認定インストラクター

解剖学やリハビリ、特殊人群への対応まで
幅広く学び、丁寧なセッションを行っています。

Total Barre®（トータルバー）や
ZEN·GA®（ゼンガ）など、音楽や呼吸、
しなやかな動きを取り入れたプログラムも指導。

お一人おひとりの身体に合わせ、
その日の調子や、長期的なご希望に寄り添い、
楽しく前向きになれるセッションを
心がけています。

【その他保有資格】
タイ古式マッサージ
経絡マッサージ