完全予約制
プライベートピラティス
＊ご新規様募集中＊
日頃の姿勢や、
腰痛・肩こりなどの不調が気になる方…。
また、ゴルフやテニス、ダンスなど、
日々運動をされている方…。
どんな方も、日常を楽しく過ごすためには、
ケガなく、不調も少ない方が良いですよね。
ピラティスを習慣的に行うと、姿勢が改善され、
体をスムーズに動かせるようになります。
また、辛い肩こりや腰痛などの不調も軽減。
運動パフォーマンスアップも期待でき、
疲れにくく、ケガをしにくい
しなやかな身体へと変化していきます。
“健康は幸せの第一条件”
週一回のピラティスで、
生活の質を向上させましょう！
世界最高クオリティを誇る
merrithew社のマシンを使用。
ピラティスのトップブランド、
STOTT PILATES®のメソッドに基づき、
安全かつ効果的なエクササイズを行います。
10回で違いを感じ
20回で見た目が変わり
30回で身体のすべてが変わる
ージョセフ・ピラティスー
インストラクター
⚫︎STOTT PILATES® Full認定
(Matwork, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels)
⚫︎Total Barre®／⚫︎ZEN·GA®
３歳から器械体操を始め、バレエ、
コンテンポラリー、ジャズ、ヒップホップなど、
様々なジャンルのダンスを学ぶ。
健康でしなやかな体を維持することや、
筋力アップ、コントロール、表現力を養うために
ピラティスを始め、その後インストラクターに。
【みなさまへメッセージ】
HPをご覧くださり、ありがとうございます！
日々、ピラティスを通して、運動の楽しさ、
心身が健康であることの尊さをお伝えしております。
また、のびのびと身体を動かして頂けるよう、
「安心」できる空間を作ることを心がけています。
みなさまのお越しをお待ちしております！
【その他保有資格】
タイ古式マッサージ、経絡マッサージ
