〜心と体の変化を楽しむ〜
腰痛、肩こりなどの体の不調、
歪み、日頃の姿勢が気になる方。
また、現役ダンサーさんや、
プロを目指すヤングダンサーさん。
バレエ・ダンス教室の先生方、
趣味でダンスを楽しまれる方。
どんな方も、理想の体を手に入れて、
健やかに、夢いっぱいの毎日を…✨
世界最高クオリティを誇る
merrithew社のマシンを使用。
ピラティスのトップブランド、
STOTT PILATES®のメソッドに基づき、
安全かつ効果的なエクササイズを行います。
10回で違いを感じ
20回で見た目が変わり
30回で身体のすべてが変わる
ージョセフ・ピラティスー
インストラクター
⚫︎STOTT PILATES® Full認定
(Matwork, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels)
⚫︎Total Barre®
⚫︎ZEN·GA®
３歳から器械体操を始め、バレエ、
コンテンポラリー、ジャズ、ヒップホップなど、
様々なジャンルのダンスを学ぶ。
健康でしなやかな体を維持することや、
筋力アップ、コントロール、表現力を
養うためにピラティスを始め、
その後インストラクターに。
タイ古式、経絡マッサージの資格も持つ。
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